Yogalehrerin und Kursleiterin

für TriYoga, Hatha Yoga, Schwangerschafts-Yoga und Baby-Massage

Yoga  

meine Lebenseinstellung

Vorteile von Yoga:

ॐ  Geist frei bekommen und mehr im Moment leben.

ॐ  Körper straffen und trainieren. 

ॐ  Mehr Bewusstsein ins eigene System bringen und sich regenerieren.

ॐ  Verbesserung der Blutzirkulation = verjüngenden Wirkung. 

ॐ  Chronische oder akute Schmerzen können gelindert werden.  

ॐ  Gelassenheit kann in das eigene System gebracht werden. 
ॐ  Eigenverantwortliches Handeln wird gestärkt. 
ॐ  Achtsamkeit wird geübt. 

ॐ  Das Selbstbewusstsein kann gesteigert werden. 
ॐ  Gedächtnis als auch die Stressresistenz können gestärkt werden.